RECOPILACIÓN DIVERSA Oct 21 - Feb 23

 Octubre 14 de 2021

Uno puede dar lo que no tiene: por ejemplo, una persona puede dar felicidad y no ser feliz; puede dar miedo y no estar aterrada; y puede dar sabiduría y no tenerla. Todo es tan misterioso en el mundo. 

Es bueno amar tantas cosas como uno pueda; es allí donde está

nuestra verdadera fuerza. Quien ama mucho, hace mucho y puede mucho.

Octubre 14 de 2021

Los amigos se pueden dividir en dos categorías: 

• Los que emergen de tu entorno y por algún tiempo se vuelven parte de tu vida; a algunos los recuerdas y a otros los olvidas.
• Los amigos -no tan numerosos- que los llamaría los elegidos, esos se quedan para siempre. 

Agatha Christie

Noviembre 7, 2021

La vida es un regalo de la naturaleza, nos es dada con cariño y amor; siempre tenemos sobrados motivos para festejar: por nuestra familia, por los amigos que nos apoyan, por el empleo que nos da sustento, por los 
milagros que nos suceden diariamente; y no obstante, insistimos en mirar el punto negro, ya sea el problema de salud que nos afecta, la falta de dinero, la difícil relación familiar o la decepción con un amigo. 

4 de Mayo de 2022

Todos nacemos felices. En el camino se nos ensucia la vida, pero podemos limpiarla. cada día, cada mañana tenemos la opción de agradecer la experiencia de la vida; lo bueno y lo no tan bueno, porque todo es necesario para crecer.

Aléjate de la gente que trata de empequeñecer tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero la gente realmente grande te hace sentir que tú también puedes ser grande. 

Mark Twain.

17 de Junio de 2022

Vive siempre con el pensamiento de que no vas a vivir para siempre. Es tal la ironía de la vida que ese conocimiento, por sí solo, te permitirá saborear la dulzura de cada nuevo día y acurrucarte en la oscuridad de tus noches.

24 de Junio de 2022

Amado Dios:
En esta noche te alabo y te agradezco por lo que me diste hoy y porque sé que esta noche estarás cuidándome y protegiendo mi hogar.

Tú eres la meta hacia la cual quiero dirigir mi vida; contigo a mi lado todo estará bien.

24 de Junio de 2022

Se apagó la luz de tus ojos, te dormiste una noche y empezaste a soñar. Y tan bellos fueron tus sueños que no quisiste despertar más.

Se apagó la luz de tus ojos y se iluminó tu alma que -en paz- aquella noche partió.

Se apagaron tus ojos pero tu luz quedará encendida por siempre en los corazones de los que por siempre te recordarán. 

Se apagó la luz de tus ojos. Ya puedes dormir en paz.

31 de Octubre de 2022

Dicen que solos llegamos y solos nos vamos. No es verdad. Nos vamos cargados de recuerdos, de risas, de besos y abrazos.
Nos vamos con las manos llenas de experiencias, con la boca atiborrada de sabores y con la mente rebosante de conocimiento.

No, no nos vamos solos, porque el día en que partimos, un pequeño trozo de los que nos amaron se muere con nosotros. 
............................. crónicas del Mictlán. Los cuentos del viento del Sur. 

31 de Octubre de 2022

Cuanto más viejo me vuelvo, más siento que debo disfrutar del presente; es un regalo precioso.

31 de Octubre de 2022

Has de mirar con quien comes y bebes antes que lo que comes y bebes; porque comida sin amigo es comida de leones y lobos.
                                                ......Epicuro.

31 de Octubre de 2022

No le des perfume a quien no sabe oler, no le enseñes magia a quien en ella no quiere creer.
No transmitas tu sabiduría a quien no la sabe comprender.
Comparte tu tiempo y energía solo a quien te sepa ver.
                                    ......Arnau de Tera.

31 de Octubre de 2022

Pienso -con Borges- que uno tiene el deber de ser feliz, no por uno sino por las personas que lo quieren a a uno.
Uno debe simular ser feliz para no apenas a quienes lo quieren.
A veces, fingir es un acto de inmenso amor.
Uno puede no ser feliz, pero puede contribuir a la felicidad de otro.

A veces, fingir es un acto de inmenso amor. 

31 de Octubre de 2022

Don't get angry when life gets too hard on you, be thankful that you've be given the opportunity to become stronger. 

31 de Octubre de 2022

Usa siempre la gratitud como un manto que cubra cada rincón de tu vida. Un corazón agradecido ama lo que recibe y Un corazón sabio ama lo que da. 

9 de Febrero de 2023

Al igual que el tiempo, el espacio trae consigo el olvido; aunque lo hace desprendiendo a la persona humana de sus contingencias para transportarla a un estado de libertad originaria; incluso del pedante y del burgués, hace de un solo golpe una especie de vagabundo.

El tiempo, según dicen, es Lete, el olvido; pero también el aire de la distancia es un bebedizo semejante, y si bien su efecto es menos radical, cierto es que es mucho más rápido.
            Thomas Mann. La Montaña Mágica. 

9 de Febrero de 2023

Algún día tu nombre estará escrito en una lápida, no importa si hayas vivido poco o mucho, si fuiste feliz o desgraciado. 
Vive bien y muere en paz.

9 de Febrero de 2023

Y un día, sin darte cuenta, te vas sintiendo mejor, no totalmente feliz, pero sí más seguro, menos triste y mas completo. Y así es como empiezas a reconstruir tu vida, paso a paso y cerrando heridas. Y un día, sin notarlo, desaparecen las lágrimas y la tristeza. Y así te vas dando cuenta de que después de la muerte siempre hay vida.

9 de Febrero de 2023.

La felicidad es saber reconocer que cada nuevo día es un pequeño milagro, un regalo que debemos recibir sonriendo a la vida y a todo lo que ella nos ofrece.

SI TIENES UN HIJO VARÓN

 Como sucede muy a menudo, deambular por Internet suele sorprendernos; Encontré este texto publicado por Félix, le falta autor; su contenido es aleccionador y emotivo, por eso lo mantengo aquí. 

SI TIENES UN HIJO

Si tienes un hijo, empieza a tejerle unas alas con hilos rojos de admiración, cosidos con agujas de dignidad y plumas de ángeles en libertad. 

Y en su mochila, el día que se vaya, coloca tus latidos y varitas domésticas para iniciar su propio nido, para que encuentre el amor de una mujer y lo dignifique con tu ejemplo. 

Como los hijos varones no siempre regresan, se les ha dado una semilla que deben cuidar para que crezca sana.

Por eso, si tienes un hijo, dale principios, sentido de responsabilidad y aprecio por su nombre. Porque son los hombres quienes protegen el corazón de las mujeres y quienes nunca deben perder su admiración.

Si tienes un hijo sabrás que tienes que amarlo en la misma medida en que lo estás consolando; sabrás lo que duele y lo mucho que te enseñan.

Si tienes un hijo, has tenido la oportunidad de enseñarle de primera mano el porqué de confiar en las mujeres, la fuerza que les aportan y el inmenso amor que inspiran.

Si tienes un hijo, sabrás que se les quiere en la misma medida en que se les empuja a volar, con orgullo y confianza, con aprecio y admiración por su temperamento y con la satisfacción que les produce su compromiso con el futuro.

¡Porque los hijos varones se guían por la fuerza del espíritu y amarán fuertemente en libertad, como tú encontraste la tuya!

De cerca o de lejos, si tienes un hijo, has ayudado a construir el mundo que todas las mujeres necesitan, un mundo de respeto, esperanza, valor y dignidad.

FIN 

MUERTE ESPERADA [qué hacer cuando alguien muere]

Navegando en internet encontré este texto; lo publicó Juan Carlos pero no tiene autor; lo transcribo y agrego algunos de los comentarios que - me parece - complementan el contenido, ya de suyo emotivo. Al final del mismo se aborda el aspecto práctico de las acciones que deben realizarse cuando una persona fallece. 

Cuando alguien fallece quedan pendientes muchos asuntos relacionados con su vida de los que hay que encargarse. Planificar su funeral, cerrar sus cuentas bancarias, buscar otro hogar para sus mascotas y pagar sus últimas cuentas y otros asuntos. es una tarea estresante y burocrática que puede llevar un año o más pues hay que encargarse de muchos detalles.

Es difícil que una sola persona pueda hacer todos los trámites, se requiere la ayuda de profesionales [abogados, contadores...], amigos y familiares en los que se puedan delegar tareas o proporcionar apoyo emocional. 

Veamos primero el aspecto afectivo de la muerte y luego abordemos el aspecto práctico de la misma. 

¿QUÉ HACER CUANDO ALGUIEN MUERE?

[aspecto afectivo]

Cuando alguien muere, lo primero que hay que hacer es... NADA.

No salgas corriendo, solo llama a la enfermera.

No tomes el teléfono. Respira hondo y permanece presente ante la magnitud del momento.

Hay una gracia de estar muy cerca, tomándole la mano a alguien que amas, mientras hace su transición fuera de este mundo. 

Es este el momento donde toma su último aliento, y exhala su último suspiro. 

Hay una sensación sagrada, íncreible en el espacio, donde se abre el velo entre dos mundos.

Estamos tan desprevenidos y sin entrenamiento en como lidiar con la muerte, que a veces un tipo de respuesta de pánico entra. ¡Está muerto!  Sabíamos que iba a morir, así que estar muerto no es una sorpresa. No es un problema para resolver. Es muy triste, pero no es causa de pánico. 

Si acaso, su muerte es causa de respirar profundo, detenerse y estar realmente presente en lo que está sucediendo.

Si estás en casa, tal vez saca la tetera y prepara una taza de té. Vuelve a entrar en la habitación, y siéntate en cualquier lugar, solo hazte presente en la experiencia del momento y contempla a tu ser amado.

¿Qué está pasando para ti?

¿Qué podría estar pasando para quien ha trascendido?

¿Qué otras presencias están aquí que podrían estar apoyándole en su camino?

Sintoniza toda la belleza y la magia. La pausa le da a tu alma la oportunidad de ajustarse, porque no importa lo preparados que estemos, una muerte sigue siendo un shock.

Si realizamos acciones inmediatas en modo de "hacer algo por hacer" o llamamos al doctor, o al hospital, o a la funeraria, o llamamos a algún otro pariente, nunca tendremos la oportunidad de absorber la enormidad del evento.

Date cinco o diez minutos, o quizá 15, o el tiempo que sea necesaro solo para estar; para ser. Nunca volverás a tener ese tiempo de vuelta si no lo tomas ahora.

Después de eso haz la cosa más pequeña que puedas: llama a la persona que necesita ser llamada. Participa con cualqueir persona que necesite estar involucrada, pero haz que se comprometan al nivel más mínimo, en silencio.

Muévete lentamente, porque este es un período en el que es fácil para el cuerpo y el alma separarse. Nuestros cuerpos pueden avanzar hacia delante, pero a veces nuestras almas no les han alcanzado.

Si tienes la oportunidad de estar tranquilo y estar presente; tómala. Acepta, aclimata y ajusta a lo que está pasando. Entonces, sé como el tren, que comienza a rodar, y todas las cosas que suceden después de una muerte, estarán mejor preparadas. 

Vuelve a observar su rostro de frente, contémplalo y, de repente, respira profundamente; después de un rato cierra tus ojos y vuelve a respirar, invócalo, siéntelo y deséale buen viaje. Tienes que hacerlo ahora. Ya tendras oportunidad de recuperar el aliento más tarde. 

Estar presente en los momentos después de la muerte es un regalo increíble para ti mismo, es un regalo para las personas con las que estás, y es un regalo para la persona que acaba de morir.

Solo están a muy cercana distancia. Están empezando su nuevo viaje en el mundo sin un cuerpo. 

Si mantienes un espacio tranquilo alrededor de su cuerpo y en la habitación, se marchará de la manera más hermosa. es un servicio a ambos lados del velo.

Fin de la publicación 

dolió y sigue doliendo... no hubo gritos, ni dramas, solo sé que sostuve su mano y luego ya se había ido... seguí sosteniéndola, cerré sus hermosos ojos verdes y me quedé así, sujetando su mano no sé por cuantos minutos, luego salí y le dije a mi hermano: mami ya se fue. 

Así me pasó con mi epsosa; ella respiró profundo y alcanzó a decirme "te amo", también yo pude decirle "te amo" y dejo de respirar... 

haciéndole una oración, vi partir a mi hermanito. nunca olvidaré su mirada antes de irse. Doy gracias a dios por la calma que me brindó en esos momentos, es algo inexplicable... sentí la paz que él sintió en el período de la separación de su cuerpo de su espíritu. 

QUE HACER CUANDO FALLECE UN SER QUERIDO

[Aspecto práctico]

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publica una guía sobre los trámites a realizar cuando un miembro de la familia fallece; la guía subraya que tener todos los documentos familiares ayuda a realizar los trámites.

• Al momento del fallecimiento, se debe tramitar el certificado médico de defunción; si la persona murió en alguna institución médica o en su domicilio, el personal médico debe emitirlo. 
  Si es una muerte distinta a la natural, se debe avisar al Ministerio Público y entonces un médico forense emitirá el certificado correspondiente.
• Solicitar la orden de inhumación o incineración y el acta de defunción, lo cual emite un juez del Registro Civil.
• Se deben contratar los serivicios de una agenia funeraria. lo ideal es que se haya conversado con el ser amado sobre lo que deseaba para su funeral y su entierro. Si la persona no dejo instrucciones deberán conversar sobre lo que la persona hubiera querido para su funeral, lo que pueden pagar y lo que desea la familia. 
• Verificar el ahorro de la persona fallecida en la Afore respectiva.
• Si la persona cotizaba en IMSS o ISSSTE, es importante verificar a cuáles de las pensiones por fallecimiento se tiene derecho: pensión por viudez, por orfandad y/o de ascendentes.
• Verificar si la persona cuenta con testamento; para ello se puede acudir al Registro Nacional de Avisos de Testamento.
• Cancelar las tarjetas de crédito, e investigar quien es el beneficiario de los créditos hipotecarios que tuviere vigentes.
• Hacer los trámites para saldar el crédito automotriz [la mayoría de los créditos de auto cuentan con un seguro de vida del titular]
• Averiguar si el fallecido contaba con un seguro de vida, contactar a la aseguradora la cual debe entregar la suma asegurada contratada de acuerdo con las características del contrato.

Algunas otras acciones de orden práctico son las siguientes:

• Avisar a parientes y amigos.- Consulta la lista de los contactos de correo electrónico y los números de teléfono del fallecido, informa también a los compañeros de trabajo.
• Protege los bienes: Cierra con llave el hogar y el vehículo del difunto. Pide a un amigo que riegue las plantas, recoja la correspondencia y bote la comida del refrigerador. Si en el hogar hay artículos de valor [joyas, dinero en efectivo:..] guárdalos bajo llave. 
• Solicita copias certificadas del acta de defunción (unas 10 es buen número); las necesitarás para cerrar cuentas bancarias, cuentas de inversión, presentar reclamacicones a los seguros y registrar el fallecimiento en agencias gubernamentales.
• Tramita el juicio sucesorio del testamento, esto es, el proceso jurídico para ejecutar el testamento. Con este proceso se asegura el pago de las deudas y obligaciones de una persona y que los activos restantes [bienes muebles, cuentas bancarias, hogar, automóvil, inversiones, pertenencias, muebles, joyas, etc.] se transfieran a los beneficiarios.
• Cancela el pasaporte, la licencia de conducir, su credencial de INE -con ello evitas el robo de identidad-  las cuentas que ya no se necesitan (Teléfono celular, internet, cable, etc). Borra las cuentas de redes sociales o conviértelas en cuentas conmemorativas. 

Fin de la publicación. 

FUENTES DE INFORMACIÓN 

AARP. (2022, 18 de marzo). Qué hacer cuando fallece un ser querido. Hogar y Familia. Familia y Bienestar. https://www.aarp.org/espanol/hogar-familia/familia-bienestar/info-2020/que-hacer-cuando-fallece-un-ser-querido.html 

Juan Carlos el escritor. (2023, 5 de febrero). Muerte esperada. https://www.facebook.com/juancarloselescritor/posts/pfbid0EkSeMRjepCuYGF1PBfk5MKf8hxxXFR8z8DHBeYg6NMkRhEv9R7NEB8NsJvcsFZYwl 

Procuraduría Federal del Consumidor. (2020, 10 de Octubre). Profeco orienta sobre que trámites realizar cuando fallece un familiar. Boletín de Prensa. https://www.gob.mx/profeco/prensa/profeco-orienta-sobre-que-tramites-realizar-cuando-fallece-un-familiar 

ESPIRITUALIDAD | Mindfulness

 ESPIRITUALIDAD

[crédito a quien corresponda]

esta publicación se complementa con las ideas de una serie de Netflix llamada Mindulfulness para asesinos, vaya al siguiente  vínculo. 

https://lecturasmireles.blogspot.com/2024/11/mindfulness-para-asesinos.html 

Espiritualidad es mirar a tu vecino y comprender que su mal humor es causa de su dolor y no sentirte ofendido.

Espiritualidad es que las cosas no salgan como tú deseas y aceptar que así ha de ser para tu aprendizaje.

Espiritualidad es hacerte responsable de tus circunstancias, es no creerte la víctima, es no culpar a nadie de lo que te sucede.

Espiritualidad es vivir en la alegría, o en el silencio, o en el bullicio, o en la tormenta, o en la luz, o en la oscuridad, vivir lo que la vida te propone sin pretender que sea otra cosa.

Espiritualidad es caminar disfrutando de cada paso del camino, independientemente de lo que te suceda. Es atender las emociones sin identificarte con ellas. Es cuidar tus pensamientos y tus palabras. Es ser coherente y mantener la autenticidad en todos los ambientes y todas las circunstancias.

Espiritualidad es abrazarlo todo. Es amar al mundo tal y como es, con todo lo que contiene; sin juzgarlo, sin quejarte, sin poseer. Es compartir, es estar en paz. Es dejar que cada uno viva como le plazca. Es comprender que nada es real y que hay que ser impecables a la hora de jugar la partida de la vida. 

Y no se trata de religión, ni de dogmas, pecados, creencias, ni del bien ni del mal; no se trata de iglesias, maestros o normas. Se trata de lo que te late cuando consigues mirar hacia adentro y te das cuenta que la vida no tendría sentido si solo fuéramos materia, carne, vísceras y arterias; si solo fuéramos un deseo atrapado en un cuerpo, sin un alma que anhela sentir de nuevo nuevo el universo del que forma parte.

FIN

Si bien el texto anterior pretende explorar el aspecto poético de la espiritualidad; prefiero los significados que se corresponden más con la práctica de la misma; de la página de salud siempre recupero lo siguiente: 

¿Qué es la espiritualidad?

La espiritualidad es la vida interior. Las expresiones y prácticas de espiritualidad son personales; es cómo usted entiende el mundo y el universo en su interior. La espiritualidad no implica ser religioso. Ser espiritual no quiere decir que usted sea miembro de una iglesia, un templo o de un grupo religioso organizado, aunque muchas personas canalizan sus necesidades espirituales a través de la religión. La forma en que usted conecte su espiritualidad es una decisión únicamente suya. 

La espiritualidad nos ayuda a responder preguntas como las siguientes: ¿Cuál es el propósito y significado de la vida?, ¿Por qué estamos aquí?, ¿Por qué existe tanto sufrimiento en un mundo tan bello?, ¿Qué conexión tenemos con la naturaleza?, ¿Cuál es su más profundas convicción o creencia?

La espiritualidad es una parte importante del frecuente re-descubrimiento que requiere nuestro paso por la vida; nos ayuda a construir la estructura intelectual, ética y espiritual de lo que somos; en tanto más nos descubrimos como humanos, más mejoramos nuestra relación con los demás y con el mundo. 

Ser conscientes de nuestra espiritualidad nos ayuda a sobrellevar el estrés, los problemas y las veces que la vida nos parezca dura; nos ayuda a descubrir el sentido de la vida, fortalece la sensación de paz lo cual redunda en bienestar emocional y mental y en la salud en general.

¿Por dónde empezar si se desea desarrollar el sentido de espiritualidad?

Sea agradecido.

Al final del día, piense en al menos tres personas y tres cosas que le hicieron sentir mejor y anótelas; ¿Puede enviarles un mensaje de agradecimiento?, hágalo, seguramente les agradará recibirlo. El agradecimiento hace que uno se concentre en el lado positivo de la vida. 

Disfrute la naturaleza.

Encuentre un lugar tranquilo, cómodo y al aire libre que le permita abstraerse y reflexionar; no sobre su vida, sino en la naturaleza que le rodea y que está ahí, a su alrededor: el viento entre los árboles, las plantas que crecen, el trino de las aves... un rato de abstracción cotidiana ayudará a encontrarse a sí mismo. 

Disfrute de un poco de paz y tranquilidad.

Trate de crear algún espacio en su agenda para usted y tome ese tiempo para reflexionar, meditar o hacer yoga. No tiene que se diariamente, aunque un poco de reflexión al final de día resulta beneficioso para desarrollar la espiritualidad. 

Hay tanto por aprender, mucho por hacer, buenos libros por leer, cafés por disfrutar. La existencia es vasta. Puede empezar cualquier día. 

MINDFULNESS o CONCIENCIA

la espiritualidad tienen relación estrecha con la práctica del mindfulness en la psicoterapia, según se infiere de la lectura del artículo de Vazquez-Dextre de donde se toma el siguiente extracto. 

Las definiciones de mindfulness son variadas, la mayoría de ellas tienen en común la observación de la realidad en el momento presente con aceptación. 

Bishop (2004) la define como una forma de atención no elaborativa, que no juzga, centrada en el presente, en la que cada pensamiento, sentimiento o sensación que aparece en el campo emocional es reconocida y aceptada tal como es, mientras que para Cardaciotto (2005) es la tendencia a ser conscientes de las propias experiencias internas en un contexto de aceptación de esas experiencias, sin juzgarlas.  Como se aprecia, estos conceptos complementarios bien pudieran ser antecedentes para comprender a la espiritualidad por la referencia de todas a la exploración de la vida interior. 

Mindfulness permite a los profesionales y pacientes, admitir cada uno de sus pensamientos y emociones, sean cuales sean, sin juzgarlos; propone entrenar a las personas a fin de que puedan identificar en cada instante sus propias sensaciones, emociones y pensamientos tratando de sacarlas del prejuicio. 

FUENTES DE INFORMACIÓN:

... (2023) Espiritualidad. Salud siempre. Ventura County Behavioral Health. https://www.saludsiemprevc.org/herramientas-para-el-bienestar/espiritualidad#:~:text=La%20espiritualidad%20es%20la%20vida,espirituales%20y%20para%20nada%20religiosos. 

Vásquez-Dextre, Edgar R. (2016). Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas. Revista de Neuro-Psiquiatría, 79(1), 42-51. Recuperado en 07 de enero de 2023, de http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972016000100006&lng=es&tlng=es  

Diciembre 16 de 2022

Entre todo lo que circula en el mundo de Internet, encontré esta publicación que se atribuye al genial Gabriel García Márquez, [aunque pienso que no es de su autoría], el contenido es emotivo, invita a la reflexión y motiva a mejorar nuestra relación con nuestros hijos. 

CUANDO LOS PADRES NOS QUEDAMOS HUÉRFANOS

Hay un período cuando los padres nos quedamos huérfanos de nuestros hijos. Es que los niños crecen independientemente de nosotros, como árboles murmurantes y pájaros imprudentes. 
Crecen sin pedir permiso a la vida.
Crecen con una estridente alegría y, a veces, con alardeada arrogancia.
Pero no crecen todos los días, crecen de repente. Un día se sientan cerca de ti y con una naturalidad increíble te dicen cualquier cosa que te indica que esa criatura de pañales, ¡Ya creció!
¿Cuándo creció que no lo percibiste?
¿Dónde quedaron las fiestas infantiles, el juego en la arena, los cumpleaños con payasos?

El niño crece en un ritual de obediencia orgánica y desobediencia civil.

Ahora estás allí, en la puerta de la discoteca esperando no solo que no crezca, sino que aparezca.
Allí están muchos padres al volante, esperando que salgan.
Y allí están nuestros hijos, entre hamburguesas y gaseosas. Con el uniforme de su generación y sus incómodas y pesadas mochilas en los hombros. Allí estamos nosotros con los cabellos canos.

Y esos son nuestros hijos, los que amamos a pesar de los golpes de los vientos, de las escasas cosechas de paz, de las malas noticias y la dictadura de la horas.

Ellos crecieron amaestrados, observando y aprendiendo con nuestros errores y nuestros aciertos. Principalmente con los errores que esperamos que no se repitan.

Hay un periodo en que los padres vamos quedando huérfanos de los hijos. Ya no los buscaremos más en las puertas de las discotecas y del cine. Pasó el tiempo del piano, el fútbol, el ballet, la natación. Salieron del asiento de atrás y pasaron al volante de sus propias vidas.

Deberíamos haber ido más junto a su cama, al anochecer, para oír su alma respirando conversaciones y confidencias entre las sábanas de la infancia, y a los adolescentes cubrecamas de aquellas piezas con calcomanías, afiches, agendas coloridas y discos ensordecedores.

Pero crecieron sin que agotáramos con ellos todo nuestro afecto. 

Al principio fueron al campo, a la playa, navidades, pascuas, piscinas y amigos. Sí, había peleas en el auto por la ventana, los pedidos de música de moda. 
Después llegó el tiempo en que viajar con los padres comenzó a ser un esfuerzo, un sufrimiento, no podían dejar a sus amigos y primeros enamorados.

Quedamos los padres exiliados de los hijos. Teníamos la soledad que siempre deseamos y nos llegó el momento en que solo miramos de lejos, oramos mucho (en ese momento se nos había olvidado) para que escojan bien en la búsqueda de la felicidad y conquisten el mundo del modo menos complejo posible.

El secreto es esperar. En cualquier momento nos darán nietos.

El nieto es la hora del cariño ocioso y la picardía no ejercida en los propios hijos. 
Por eso los abuelos son tan desmesurados y distribuyen tan incontrolable cariño. 
Los nietos son la última oportunidad de reeditar nuestro afecto.

Así es, los seres humanos solo aprendemos a ser hijos después de ser padres; solo aprendemos a ser padres después de ser abuelos.

En fin, pareciera que solo aprendemos a vivir después de que la vida se nos va pasando.

Disfrutemos de nuestros hijos en cada una de sus etapas mientras duremos vivos.

Atribuído falsamente a Gabriel García Márquez

Esta publicación la encontré sin autor, su contenido complementa perfecto a la anterior así que la transcribo tal cual.

LOS HIJOS NO SE VAN, LA VIDA SE LOS LLEVA

Los hijos se van; hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea; hay que asumir esa realidad.

No es que se van; es que la vida se los lleva. 

Ya no eres tú su centro. 

Ya no eres autoridad.

Ya no diriges, aceptas.

No mandas, acompañas.

No proyectas, respetas.

Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.

Ya les crecieron las alas y quieren volar.

Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.

Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir.

Quieren crecer en otra dimensión, desarrollar su personalidad, enfrentar el viento de la vida a la sombra del amor y al rendimiento de sus facultades.

Tienen un camino y quieren explorarlo. Lo importante es que sepan desandarlo.

Tienen alas y quieren abrirlas.

Tú quedas adentro: En el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón.

Tú quedas atrás: En la estela luminosa que deja el barco al partir, en el beso que le mandas, en el pañuelo que lo despide, en la oración que los sigue, en la lágrima que los acompaña.

Tú quedas siempre en su interior, aunque cambien de lugar.

Haz la vida de tus hijos tan feliz que, cuando se vayan, piensen en regresar aunque sea solo para tomar tu mano y estar junto a ti. 

 CUANDO UNO DE LOS DOS FALLECE

junio de 2022

En realidad no sé cual sea el título de esta publicación que encontré en el muro de Mario Melo, así que coloqué este título mientras encuentro el verdadero o uno que refleje con mayor precisión el contenido. 

Mis padres vivieron 55 años casados. Una mañana mi mamá bajaba las escaleras para prepararle a papá el desayuno, sufrió un infarto y cayó. Mi padre la levantó como pudo y, casi a rastras, la subió a la camioneta. A toda velocidad, sin respetar semáforos, la condujo al hospital. Cuando llegó, por desgracia, ya había fallecido.

Durante el sepelio mi padre no habló; su mirada estaba perdida. Casi no lloró.

Esa noche sus hijos nos reunimos con él. En un ambiente de dolor y nostalgia, recordamos hermosas anécdotas y él pidió a mi hermano, teólogo, que le dijera donde estaría mamá en ese momento. Mi hermano comenzó a hablar de la vida después de la muerte, y de conjeturas de cómo y dónde estaría ella.

Mi padre escuchaba con atención. De pronto pidió que lo lleváramos al cementerio. ¡Papá!, respondimos, ¡Son las 11 de la noche, no podemos ir al cementerio ahora!

Alzó la voz, y con una mirada vidriosa dijo: No discutan con el hombre que acaba de perder a la que fue su esposa por 55 años.

Se produjo un momento de respetuoso silencio, no discutimos más. Fuimos al cementerio, pedimos permiso al velador. Con una linterna llegamos a la tumba. Mi padre la acarició, oró y nos dijo a sus hijos que veíamos la escena conmovidos: Fueron 55 años... ¿saben? Nadie puede hablar del amor verdadero si no tiene idea de lo que es compartir la vida con una mujer.  Hizo una pausa, se limpió la cara y continuó: Ella y yo estuvimos juntos en aquella crisis. Cambié de empleo... continuó, hicimos el equipaje cuando vendimos la casa y nos mudamos de ciudad. Compartimos la alegría de ver a nuestros hijos terminar sus carreras, lloramos uno al lado del otro la partida de los seres queridos, oramos juntos en la sala de espera de algunos hospitales, nos apoyamos en el dolor, nos abrazamos en cada navidad y perdonamos nuestros errores. Hijos, ahora se ha ido, y estoy contento, ¿saben por qué? Porque se fue antes que yo. Ella no tuvo que vivir la agonía y el dolor de enterrarme, de quedarse sola después de mi partida. Seré yo quien pase por eso y le doy gracias a Dios. La amo tanto, que no me hubiera gustado que sufriera...

Cuando mi padre terminó de hablar, mis hermanos y yo teníamos el rostro empapado en lágrimas. Lo abrazamos y él nos consoló: Todo está bien, podemos irnos a casa; ha sido un buen día.

Esa noche entendí lo que es el verdadero amor, dista mucho del romanticismo, no tiene que ver demasiado con el erotismo, ni con el sexo; más bien se vincula al trabajo, al complemento, al cuidado, y al respeto que se profesan dos personas realmente comprometidas - ese es el verdadero amor -. 

Ahora mismo mis padres tienen 68 años de vida en común, mi esposa y yo 38 y mis hijos apenas se inician en el camino de la vida en común. Este texto expresa maravillosamente el sentimiento que sigue al fallecimiento de la persona con la que hemos hecho una vida. 

 Por alguna razón que desconozco - y prefiero no conocer - no nos es dado saber ni el modo ni el lugar ni el día en que hemos de terminar nuestro afanes en esta tierra, sin embargo hemos de ser agradecidos porque en los años de convivencia diaria tenemos oportunidad de enriquecer nuestras vidas y disfrutarla con quien hemos elegido como compañero(a) de vida. 

WHEN I GO   When I go don’t learn to live without me, just learn to live with my love in a different way.   And if you need to see me, close your eyes or look in your shadow when the sun shines.   I’m there.   Sit with me in the quiet and you will know that I did not leave.   There is no leaving when a soul is blended with another   When I go don’t learn to live without me just learn to look for me in the moments.   I will be there.

CUANDO ME VAYA   Cuando me vaya no aprendas a vivir sin mi, aprende a vivir con mi amor de un modo distinto.   Y si necesitas verme, cierra tus ojos o busca en tu sombra cuando el sol brille   Ahí estoy.   Siéntate conmigo en el silencio y sabrás que no me fui.   No hay partida cuando un alma se mezcla con otra.   Cuando me vaya no aprendas a vivir sin mi aprende a buscarme en los momentos.   Ahí estaré.

 

BREVES PARA LA REFLEXION

 El contenido es una recopilación de lo que cotidianamente circula en Internet; se desconocen los autores así que apreciaré el dato si el lector lo conoce o si prefiere hacerlos propios, adelante; la idea es que la lectura nos lleve a la reflexión, la reflexión a la comprensión y de ahí a la aplicación a nuestra vida.

No esperes a que la gente luche tu guerra, llore tus lágrimas o camine con tus pies. Nadie, por más que desee, puede ponerse en tu lugar. Somos únicos, por eso nuestro aprendizaje es personal.   Pide ayuda cuando la necesites pero no dependas de nadie. No te culpes. No te cubras. Evoluciona. Agradece toda experiencia sea por buena o por mala. Bendice tu pasado. Vive el regalo de la vida de la mejor manera posible.		La verdadera felicidad es seguir nuestro instinto: correr cuando queramos, comer lo que deseamos, viajar a donde sea, apartarnos de los que nos lastima, cerrar círculos dañinos e irnos a la cama todas las noches con la mente y el alma en paz. Eso es ahora –para mí – la felicidad. Tú puedes agregar muchos otros motivos.
When you need, God knows. When you ask, God listens. When you believe, God works. When you thank. God gives more.

Sometimes a door closes, not because we failed but because something bigger than us says this no longer fits our life. So, lock the door, shed your tears, and when you're ready, turn around and look for the new door that's opened. It's a sign you're no longer the person you were, it's time to change into who you are. It's going to be ok. 

Be grateful for the morning sun everyday, it’s the most beautiful reminder that life can be renewed and revitalized everyday, and that each day is a blessing for all of us.  At the end of the day, what really matters is that your loved ones are well, you’ve done your best, and you’re thankful for all you have.		Seamos agradecidos por el sol de cada día, es el recordatorio más hermoso de que la vida puede renovarse y revitalizarse todos los días, y que cada día es una bendición para nosotros. Al final del día, lo que realmente importa es que los que amas estén bien, que hiciste tu mejor obra y que estás agradecido por lo que tienes.
Life is short, don’t take one day for granted, everything can change in a moment. Be grateful for all you have and all that you are. Life is a gift and we are blessed.