viernes, 1 de mayo de 2020

EL NIÑO QUE QUERÍA ALCANZAR LAS ESTRELLAS

Esta pieza literaria es creación de Iovanny Leyva, un maestro con quien he tenido fortuna de compartir tiempo, profesión y aficiones; profesionista de reconocido prestigio en el puerto de Tuxpan, Ver que en ocasión del día del niño celebra a sus alumnos a distancia <por causa del obligado confinamiento en medio de la pandemia del covid-19>; la reproduzco íntegra y ~para disimular mi incapacidad de usar sus mismas ilustraciones~ agrego algunas que me parecen pertinentes. 
Abril del 2020

EL NIÑO QUE QUERÍA ALCANZAR LAS ESTRELLAS

por: Iovanny Leyva López

Aún floto en el mar de mi mami, siento una paz muy grande y una tranquilidad perfecta, siento su voz a lo lejos y sus manos que a través del líquido me acarician y me hacen sentir su amor. Ella me platica que está viendo la noche estrellada, que eso la hace sentir bien y que pronto podré ver lo mismo que ella y que sentiré esa grandiosidad en mis ojos y en mi espíritu.

Estoy sentado en el patio en los brazos de mi mamá, en su mecedora, su voz me canta y me adormece; juntos vemos esa maravilla de cielo que a las noches acompaña. Las estrellas me encantan, solo soy un bebé, no se expresar lo que siento, solo sé que navego entre las estrellas y me siento como en un sueño que nunca acaba y que me hace feliz; ahora entiendo a mamá porque le gustan tanto, extiendo mis manos y quiero alcanzarlas, sentir su brillo y su belleza en mis manos, pero no puedo.
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Ya soy un niño más grande, voy a la escuela, después de hacer mis deberes en la tarde y de ayudar a mamá en sus labores, me recuesto en el pasto y siento su frescura; observo el cielo y las estrellas en esas noches que parece que el cielo es infinito, me divierto encontrando siluetas, y me imagino muchos viajes que haría, he visto al fondo de su luminosidad aparece el rostro de una mujer que nos cuida y que se parece mucho a mi mamá.

He crecido aún más, soy un adolescente, entre las tareas y mis ocupaciones ya casi no observo el cielo, me entretengo más jugando videojuegos y chateando con mis amigos, el cielo y sus estrellas, ya no son tan divertidos…

Hoy estoy triste, ya soy un joven, me encuentro estudiando en la universidad; entre todos mis estudios y actividades no tengo tiempo para mí. Estoy lejos de mi familia, en una ciudad muy grande; el cielo a menudo está contaminado, pero hoy, sorprendentemente, el cielo está despejado, mi tristeza se va despejando, siento una paz interior y me siento cerca de mis padres y hermanos, hace años que no observaba las estrellas y no sentía esa calidez a pesar de la frescura de la noche.

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Ya soy un adulto, hoy nace mi primer hijo, tengo años de no ver las estrellas. En el camino al hospital de la mano de mi esposa, observo ese cielo que de niño me hacía tan feliz, siento que a pesar de mi nerviosismo todo saldrá bien, que lo primero que haré cuando tenga a mi hijo en mis brazos, será enseñarle a ver a las estrellas y platicarle que ahí nos esperan todos los seres que hemos querido y que se nos han adelantado, trascendiendo al cielo y su inmensidad.

Hoy que soy un anciano, me siento todas las noches en el patio de casa y, como cuando bebé, no tengo palabras para poder expresar lo que siento al ver ese cielo estrellado, nuevamente alzo mis manos y quiero alcanzarlas, en mi mente platico con ellas, y les digo pronto seré parte de ustedes y estaremos todos juntos…mis estrellas adoradas.




Para mis alumnos:

No olviden nunca la belleza de las estrellas y su inmensa grandiosidad; cuando los problemas aquejen, véanlas y reflexionen que todo tiene solución; siéntanse cuando sean grandes que esas estrellas los abrazan en su regazo como el tierno abrazo de nuestros padres y el vientre cálido de nuestra madre.

Yo nunca fui tan feliz como cuando niño y veía esas estrellas e imaginaba viajes extraordinarios; nunca sentí tal tranquilidad, nunca dejen de ser niños e imaginarse todo lo que ese cielo nos promete y nos espera.

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Para cuando sean viejos y vuelvan a ser niños, no necesiten de palabras para comunicarse con las estrellas, solo su corazón y su pensamiento; que se den cuenta que, para abrazar las estrellas, solo basta rodearse a sí mismo, pues el cielo y las personas que nos aman, siguen aún dentro de nosotros mismos y que siempre nos acompañan.

Disfruten su niñez, ya habrá tiempo para crecer, dejar de ser tan felices y llenarse de preocupaciones, ustedes los niños, son esas estrellas que han caído del cielo, para estar con nosotros y recordarnos lo que es la felicidad y pureza de corazón.


FELIZ DIA DEL NIÑO… LOS QUIERE Y EXTRAÑA SU PROFE…

FIN

lunes, 27 de abril de 2020

COMO SE AFRONTA EL DOLOR

Este poema circula por las redes y se atribuye a Elena Bernabé; no conozco de su nacionalidad, ni su obra completa pero esta muestra de sensibilidad y buen gusto es exquisita, enternecedora; un "cachito" de filosofía popular que invita a la reflexión. 

Abuela, ¿Cómo se afronta el dolor?



  Abuela, ¿Cómo se afronta el dolor?
  Con las manos, cariño. Si lo haces con la mente, en lugar de aliviar el dolor, éste se endurece aún más.
  ¿Con las manos abuela?
  Sí, nuestras manos son las antenas de nuestra alma. Si las mueves tejiendo, cocinando, pintando, jugando o hundiéndolas en la tierra, envías señales de cuidado a la parte más profunda de ti. Y tu alma se ilumina porque le estás prestando atención. Entonces las señales del dolor ya no serán necesarias.
  ¿Las manos son realmente tan importantes?
  Si hija mía. Piensa en los bebés: comienzan a conocer el mundo gracias al toque de sus pequeñas manos. Si miras las manos de los viejos, te cuentan más sobre su vida que cualquier otra parte del cuerpo. Todo lo que se hace a mano, se dice que está hecho con el corazón; porque es realmente así; las manos y el corazón están conectados. Los masajistas lo saben bien, cuando tocan el cuerpo de otra persona con sus manos crean una conexión profunda. Es precisamente a partir de ésta conexión que llega la curación. Piensa en los amantes: cuando se tocan las manos hacen el amor de una manera más sublime.
  Mis manos abuela… ¡Cuánto tiempo no las he usado así!
  Muévelas, mi amor, comienza  a crear con ellas y todo dentro de ti se moverá. El dolor no pasará; y en cambio, lo que hagas con ellas, se convertirá en la obra maestra más hermosa. Y ya no dolerá más porque habrás sido capaz de transformar su esencia.

Autora: Bernabé Elena
Traducción: Takiruna

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EN TIEMPOS DE CÓLERA... García Márquez


En tiempos de pandemia; de aislamiento obligado,  “las emociones negativas como el estrés, la fatiga, y el pánico pueden ser tan contagiosas como el nuevo coronavirus[1]”  por eso es tan importante pensar en positivo; mantener reguladas las emociones como lo sugiere este extracto que no se de donde se tomó y erróneamente se atribuye al genial García Márquez en su espléndida obra El amor en tiempos de cólera pero en cuyas páginas no aparece ~me consta porque he vuelto a leerla con la doble intención de disfrutarla nuevamente mientras ubicaba este texto ~ pero no, allí no aparece; ¿o habré leído yo una versión distinta? 



   Capitán, el niño está preocupado y muy incómodo debido a la cuarentena que el puerto nos impuso.
   ¿Qué te preocupa, muchacho? ¿No tienes suficiente comida? ¿No duermes lo suficiente?
   No es eso, Capitán. No puedo soportar no poder desembarcar y abrazar a mi familia.
   Y si te dejan salir del barco y se contaminan, ¿cargarías con la culpa de infectar a alguien que no puede soportar la enfermedad? 
   Nunca me lo perdonaría, pero para mí que inventaron esta plaga.
   Puede ser, pero ¿y si no fue inventado?
   Entiendo lo que quiere decir, pero me siento privado de mi libertad, Capitán, me privaron de algo.
   Y tú te privas aún más de algo. 
   ¿Está jugando conmigo? 
   De alguna forma.
   Si te privas de algo sin responder adecuadamente, habrás perdido.
   "¿Entonces quieres decir, como dices, que si me quitan algo, para ganar debo privarme de otra cosa?
   Exactamente, yo hice cuarentena hace 7 años atrás. 
   ¿Y de qué te tuviste que privar?
   Tuve que esperar más de 20 días en el barco. Había meses en que ansiaba llegar al puerto y disfrutar de la primavera en tierra. Hubo una epidemia. En Porto Abril, se nos prohibió bajar. Los primeros días fueron duros. Me sentí como tú. Pronto comencé a enfrentar esas imposiciones usando la lógica. Sabía que después de 21 días de este comportamiento se crea un hábito, y en lugar de quejarme y crear hábitos desastrosos, comencé a comportarme de manera diferente a los demás.
ü  Empecé con la comida. Me propuse comer la mitad de lo habitual.
ü  Luego comencé a seleccionar los alimentos más digeribles, para no sobrecargar el cuerpo.
ü  Comencé a nutrirme con alimentos que, por tradición histórica, habían mantenido al hombre sano.
ü  El siguiente paso fue agregar a esto una purificación de pensamientos no saludables y tener pensamientos cada vez más elevados y nobles.
ü  Me propuse leer al menos una página cada día de una discusión que no conocía.
ü  Me puse a hacer ejercicios en el puente del barco.
ü  Un viejo hindú me había dicho hace años que el cuerpo mejoraba al retener la respiración. Me puse a respirar profundamente cada mañana. Creo que mis pulmones nunca habían alcanzado tal capacidad y fuerza.
ü  La tarde fue la hora de la oración, el momento de agradecer a una entidad por no haberme dado, como destino, privaciones graves durante toda mi vida.
El hindú también me había aconsejado que tuviera la costumbre de imaginar que la luz entraba en mí y me hacía más fuerte. También podría funcionar para los seres queridos que estaban lejos,
por lo que también integré esta práctica en mi rutina diaria en el barco.

En lugar de pensar en todo lo que no podía hacer, estaba pensando en lo que haría una vez que llegara a tierra firme. Visualizando las escenas de cada día, las vivía intensamente y disfrutaba de la espera.

Todo lo que podemos obtener en seguida, rápido, no es interesante. Esperar sirve para sublimar el deseo y hacerlo más poderoso. Me privé de comidas ricas, botellas de ron y otras delicias. Me habían privado de jugar a las cartas, de dormir mucho, de practicar el ocio, de pensar solamente en lo que me estaban privando.
   ¿Cómo terminó, Capitán? 
   Adquirí todos esos nuevos hábitos. Me dejaron bajar del bote mucho más tarde de lo esperado.
   ¿Te privó de la primavera, entonces?
   Sí, ese año me privaron de la primavera y muchas otras cosas, pero aun así florecí, llevé la primavera dentro de mí y nadie me la puede quitar.

Principio del formulario
Final del formulario
 Estamos frente a una oportunidad de florecer... 
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[1] Delgado Paulette. (2020, 25 de marzo). Inteligencia emocional en tiempos de pandemia. En https://observatorio.tec.mx/edu-news/inteligencia-emocional-en-tiempos-de-pandemia

lunes, 6 de abril de 2020

SER FELIZ

Este texto es atribuido a Su Santidad el Papa Francisco, desconozco el título pues así que he anotado el que me parece que es el apropiado. 

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Puedes tener defectos, estar ansioso y vivir irritado algunas veces, pero no te olvides que tu vida es la mayor empresa del mundo; solo tú puedes evitar que ella vaya en decadencia.

Hay muchos que te aprecian, te admiran y te quieren. Y no lo sabes, pero existen personas para quien eres especial. 

Me gustaría que recordaras que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, un camino sin accidentes, un trabajo sin cansancio, o relaciones personales sin decepciones.

SER FELIZ 
Es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros.

SER FELIZ 
No es solo valorar la sonrisa sino también reflexionar sobre la tristeza.
No es apenas conmemorar el éxito, sino aprender lecciones de los fracasos.
No es apenas tener alegría con los aplausos, sino tener alegría en el anonimato.

SER FELIZ
Es reconocer que vale la pena vivir la vida; a pesar de todos los desafíos, tristezas, incomprensiones y períodos de crisis emocionales y económicas. 

SER FELIZ
No es una fatalidad del destino sino una conquista para quien sabe viajar hacia adentro de su propio ser. 

SER FELIZ 
Es dejar de ser víctima de los problemas y volverse actor de la propia historia.
Es atravesar los desiertos fuera de sí, más ser capaz de encontrar un oasis en lo recóndito de nuestra alma.
Es agradecer a Dios cada mañana por el milagro de la vida.

SER FELIZ 
es no tener miedo de los propios sentimientos. 
Es saber hablar de si mismo.
Es tener valor para oír un "No" hasta de aquellos a quienes aprecias.
Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta.
Es besar a los hijos, mimar a los padres; tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos nos hieran.

SER FELIZ
Es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros.

SER FELIZ 
Es tener madurez para decir "me equivoqué".
Es tener la osadía para decir "perdóname".
Es tener la sensibilidad para expresar "Te necesito".
Es tener la capacidad de decir "Te amo".

Que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz.
Que en tus primaveras seas amante de la alegría y en tu invierno seas amante de la sabiduría y la paz.
Y que cuando te equivoques en el camino, comiences todo de nuevo porque así serás más apasionado por la vida, y descubrirás que 

SER FELIZ
No es tener la vida perfecta sino usar las lágrimas para regar la tolerancia.
Usar las pérdidas para refinar la paciencia.
Usar las fallas para esculpir la serenidad.
Usar el dolor para lapidar el placer.
Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia. 

Jamás desistas..
Jamás desistas de las personas que amas.
Jamás desistas de ser feliz.
Atribuído a Jorge Bergoglio 
SS el Papa Francisco

Use el vínculo para otras publicaciones relacionadas con la felicidad... 





domingo, 29 de marzo de 2020

LA HISTORIA DE IZA \ IZA'S STORY


En estos tiempos de pandemia por el Corona Virus D-19 circuló en Internet este poema que Grace Ramsay escribió en 1869; forma parte del libro “la historia de Iza”, lo transcribo por su increíble actualidad, lo aleccionador de su mensaje y lo inspirador que es.

En la época en que se escribió este poema, en Irlanda, ~1845-1849~ había epidemias de fiebre tifoidea, cólera y disentería que provocaron una situación similar a la que ahora ~ en el 2020 ~ atraviesa el mundo.

https://relatosehistorias.mx/sites/default/files/styles/
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This poem seem to be written in our day and instead it is taken from “Iza’s story” by Grace Ramsay, 1869… but how current its content is!!!
El poema parece estar escrito en nuestros días, sin embargo se tomó de “La historia de Iza” escrita por Grace Ramsay en 1868… pero su contenido es tan de nuestros tiempos!!!

And people stayed home
And he read books and listened
And he rested and did exercises
And he made art and played
And he learned new ways of being
And he stopped.

And he listened more deeply
Someone meditated
Someone prayed
Someone was dancing
Someone met their shadow
And people began to think differently.

And people healed.

And in the absence of people who lived
In ignorant dangerous ways
Meaningless and heartless
Even the earth began to heal.

And when the danger ended
And people found themselves
They mourned for the dead
And they made new choices
And they dreamed of new visions
And they created new ways of living
And they completely healed the earth
Just as they were healed.

Y la gente se quedaba en casa
Y leía libros y escuchaba
Y descansó e hizo ejercicio
E hizo arte y jugó
Y aprendió nuevas formas de ser
Y se detuvo.

Y escuchó más profundamente
Alguien meditó
Alguien rezó
Alguien estuvo bailando
Alguien encontró su sombra
Y la gente comenzó a pensar diferente.

Y la gente sanó.

Y hubo ausencia de personas que vivían
En una peligrosa ignorancia
Sin sentido, sin corazón
Incluso la tierra comenzó a sanar

Y cuando el peligro terminó
Y las personas se encontraron
Lloraron por los muertos
Y tomaron nuevas decisiones
Y soñaron con nuevas visiones
Y crearon nuevas formas de vida
Y curaron completamente la tierra
Justo cuando fueron sanados.

No estoy seguro si los versos siguientes forman parte del poema original, pero los agrego porque así los encontré. Más bien parecer ser agregados.

Cuando la tormenta pase
Y se amansen los caminos
Y seamos sobrevivientes
De un naufragio colectivo

Con el corazón lloroso
Y el destino bendecido
Nos sentiremos dichosos
Tan solo por estar vivos.

Y le daremos un abrazo
Al primer desconocido
Y alabaremos la suerte
De conservar un amigo

Y entonces recordaremos
Todo aquello que perdimos
Y de una vez aprenderemos
Todo lo que no aprendimos.

Ya no tendremos envidia
Pues todos habrán sufrido
Ya no tendremos desidia
Seremos más compasivos

Valdrá más lo que es de todos
Que lo jamás conseguido
Seremos más generosos
Y mucho más comprometidos.

Entenderemos lo frágil
Que significa estar vivos
Sudaremos empatía
Por quien está y quien se ha ido.

Extrañaremos al viejo
Que pedía un peso en el mercado
Que no supimos su nombre y siempre estuvo a tu lado.

Y quizá el viejo pobre
Era tu Dios disfrazado
Nunca preguntaste el nombre
Porque estabas apurado

Y todo será un milagro
Y todo será un legado
Y se respetará la vida
La vida que hemos ganado.

Cuando la tormenta pase
Te pido Dios, apenado
Que nos devuelvas mejores
Como nos habías soñado.